★2016年流行水着!!あなたならどれにする??★

みなさんこんにちは~~!!リア子です☆☆ ジメジメジメ梅雨が明ければ、夏!!夏!!夏!!夏は暑いけど楽しいイベントがリア子は好きです~~♡♡前回のストレッチ・運動でモテボディになったら、次はモテ水着が欲しくなっちゃいます…

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この夏知っておこう!!!油断大敵!!熱中症!!

皆さんこんにちは!!お元気ですか~~!?リア子です~☆☆ 毎日元気いっぱいでしょうか??リア子は最近の急激な気温の変化にあわわしております←どんな状態なの??(笑) リア子は夏が大好きなのですが、猛暑日(最高気温が35℃…

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話題作!!64の面白さを徹底分析しちゃいました★

こんにちは!!リア子です。みなさんは最近小説って読んでいますか??リア子は結構読書好きで色々読むんですよ♡ そこで今回は前編が5月7日に公開、続編が6月11日に公開の2部作で映画化、話題の64(ロクヨン)を紹介していこう…

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運動不足撃退!!簡単ストレッチ紹介☆

こんにちは!!リア子です! いきなりですが、皆さんは運動不足ではありませんか??前回は新しいグルメの事を話題にしましたが、食べてばかりじゃいけません!!(笑)今回はお家でできる運動やストレッチをご紹介したいと思います♡♡…

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夏に向けて寒天を食べよう!!!

みなさんこんにちは!!リア子です☆ 最近すごく天気も良くてもう暑いなぁ・・・と思うくらいじゃないでしょうか?? 厚手のコートや、セーターを脱いで軽やかに♡行こうと思ったら、わっやばい!!お肉が~~~~!!と焦り気味のリア…

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